Говорячи про види психологічного насилля, певно однією з найбільш вичурних та скритих форм є — газлайтінг. Це така маніпуляція, коли тебе постійно критикують і це все завуальовано під видом того, що все робиться для твого ж блага.

Наприклад в рамках сім’ї це може бути фраза: “Ти товста, але я тебе люблю, але ти все ж таки товста”. Або ж газлайтер використовує фрази на кшталт “В тебе не адекватна реакція”, чи “Я ж пожартував”.

Все це призводить до того, що жертва газлайтера починає сумніватися в адекватності свого сприйняття, та власної розсудливості. І чим довше та частіше газлайтер маніпулює вами, тим гіршим стає стан та емоційне виснаження.

Більше прикладів газлайтингу та як йому протистояти дізнайтесь у відео з психоаналітиком Mindly - Юлією Мелащук - https://cutt.ly/0yNygaH