Чарівних пігулок від усіх негараздів не існує, але є дієві поради, як самим реанімувати своє життя. Перше, з чого потрібно почати, – це навчитися любити себе, пізнавати і відкривати всі свої можливості, розуміти свої емоції. 
✔️ Припиніть ставити завищені вимоги і осуджувати себе за дрібні поразки. 
✔️Не чекайте зручного моменту, а просто зараз наведіть лад у своєму житті –  викиньте зайве і залиште тільки найкраще та найнеобхідніше. 
✔️Кожного дня влаштовуйте приємні прогулянки на свіжому повітрі з людьми, які вас надихають. 
✔️Навчіться захоплюватися собою і дякувати собі за найменші досягнення, їх у вас достатньо, варто лише придивитися. 
✔️Визначте дозволені межі для інших і не бійтеся казати «ні».
✔️Не зважайте на те, що декому ви не подобаєтеся, в цьому немає нічого страшного. Найважливіше – це полюбити себе, а ви вже на шляху до цього.   Своїми щоденними діями ви здатні зробити успішну пластичну операцію власного життя.
Більше порад за посиланням: https://cutt.ly/qyRCaPJ