Психолог Mindly Вікторія Лаврентьєва говорить, що карантин є значним випробуванням на витримку для багатьох сімей. Стосунки з дитиною — не виняток. На відео психолог дає поради, як пройти карантин та зберегти відносини з малечою.

🔸Розпізнайте причину вашої злості. Викликана вона поведінкою дитини, чи це дефлексія - емоційна пастка, коли ми направляємо свою злість не на її збудник, а на іншу людину;
🔸Якщо збудником злості є дитина - візьміть невеличку паузу спробуйте стримати себе;
🔸Не ведіть діалог з дитиною з позиції обвинувача, будуйте конструктивний діалог;
🔸Прислухайтесь до слів дитини.

Якщо ви вже зірвались на дитину:
- Приведіть себе в нормальний емоційний стан;
- Позбавтесь відчуття провини, адже воно може гризти вас та призведе до накопичення образи та нової агресії;
- Попросіть вибачення і поясніть дитині, що саме стало причиною вашої агресії.

Відеопоради психолога: https://cutt.ly/ryWuOvp