Типы привязанности в отношениях

Обоснование на базе этологии. Млекопитающие, которые только родились и требуют заботы, обязаны находиться рядом с мамой и получать ее поддержку, пока не вырастут достаточно и не обретут свою самостоятельность. Те, кто уходят далеко от мамы, могут погибнуть. И наоборот, мама, которая оставляет своего ребенка, может его потерять. Необходим какой-то регулятор этих отношений. Таким регулятором стала тревога. Ребенок тревожится, когда нет рядом мамы. Мама тревожится, когда потеряла из виду ребенка. Эта тревога способствует выживанию ребенка, создавая обстоятельства, при которых он находится под опекой мамы, пока не обретет свою самостоятельность.

Такая обоюдная тревога потери друг друга создаёт привязанность ребенка к матери (или к другому значимому взрослому). Привязанность обусловлена потребностью ребёнка в близости и защите. Тип привязанности накладывает свой отпечаток на характер человека и на его отношения с другими людьми. Ребёнок использует отношение к себе значимого взрослого в качестве базы, на основе которой он строит свое отношение к себе, к миру и к другим людям.

Надёжный тип привязанности. Родители заботливы и внимательны к ребёнку. Ребёнок всегда может рассчитывать на поддержку, он это чувствует. По этому он свободно исследует мир, ощущая безопасность. Когда нужна помощь, ребёнок её получает и одновременно учиться справляться с такими трудностями самостоятельно. Такие дети вырастают уверенными в себе, готовыми к познанию нового, могут оказать поддержку.

Амбивалентный тип привязанности. Родители ведут себя в одной и той же ситуации непоследовательно, по разному. Ребёнок не знает, что ожидать в следующий раз, и не понимает, любят его все таки, или нет. Такой ребёнок вырастает тревожным, осмотрительным к людям, не уверенным в том, что он нужен и ценен. В отношениях он будет чувствовать недоверие к партнеру и потребность всегда проверять, любят ли его.

От неопределённости в отношениях с родителями потребность в определённости может создать и контролирующий стиль поведения - человек будет пытаться все держать в своих руках, планировать и знать на перед. Нетерпение к неопределённости, к сюрпризам, что бы не дай бог не было не по плану. Все это от страха быть брошенным.

Тревожно опекаемый тип привязанности. Гиперопека со стороны родителей в себе несет тревогу за ребёнка. Эта тревога передаётся и ребёнку, и он начинает так же тревожиться за себя, бояться нового опыта. Склонен к ипохондрии. Будет нуждаться в постоянной опеке, по скольку не знает и не умеет быть самостоятельным.

Эмоционально невовлеченный тип привязанности. Родители ведут себя отстранено и эмоционально холодно к ребенку. Здесь может укрепиться травма отвергнутого или травма покинутого. В первом случае человек будет ощущать себя недостойным всего на свете и избегать любой вовлеченности в мир. Во втором случае человек будет чувствовать острую необходимость в поддержке и заботе со стороны другого. Получить такое внимание можно с помощью манипуляций, выпрашиваний, попытки угодить (в том числе и унижаясь).

Еще одна модель поведения - отстраненность и холодность в отношениях, стремление к независимости, - все это защита от боли в результате покинутости.

Автор: Александр Домбровский, психолог